Datingreport Redakteur Leo Klostler

Leo Klostler

Leo befasst sich mit der Wissenschaft des Datings und gewährleistet tiefe Einblicke in die Psychologie der Partnersuche und einer glücklichen Liebesbeziehung. Basierend auf diesen Erkenntnissen gibt er Ratschläge, auf welchen Online-Dating-Plattformen man einen geeigneten Partner fürs Leben, aber auch unverbindliche Sex-Kontakte findet.

Es ist keine echte Beziehung, aber auch kein One-Night-Stand. Casual Dating ist ein Spiel und keine bierernste Angelegenheit. Doch Casual Dating ist auch kein Synonym für rüpelhaftes Baggern, genauso wie Casual Friday nicht bedeutet, dass Sie in einer Jogginghose ins Büro gehen sollten. Und damit der episodenhafte Tanz mit den Schmetterlingen nicht zu Stress oder einem Drama ausartet, sondern wirklich Spaß macht, müssen Sie einige Regeln befolgen.

Die Wahrheit ist, dass jede Beziehung und somit auch eine ungezwungene ihre Höhen und Tiefen hat. Deshalb müssen Sie und Ihr Gegenüber bereit sein, zusammenzuarbeiten, um diese Dynamik aufrechtzuerhalten. Damit Ihnen dies gelingt und das Casual Dating möglichst stressfrei verläuft, sollten Sie die folgenden vier Schritte bzw. Regeln befolgen.

Kommunizieren Sie ehrlich Ihre Absichten beim Casual Dating

Nicht selten gibt es zu hören, dass die Kommunikation für platonische und ernsthafte Beziehungen von wesentlicher Bedeutung ist. Aber wussten Sie, dass dies auch für ein Sextreffen unerlässlich ist? Schließlich muss jede Beziehungsform und somit auch das Casual Dating ein gewisses Maß an gesunder Kommunikation enthalten. Deshalb ist Ehrlichkeit von größter Bedeutung, um ohne Stress und Drama ungezwungene Dates zu haben.

Dabei sollten folgende Unterregeln beachtet werden:

  • Absichten im Voraus offenlegen: Wenn Sie nur an ungezwungenen Beziehungen interessiert sind, sollten Sie über Ihre Absichten mit dem Casual Date offen und klar kommunizieren. Manchmal geschieht es, dass Ihr Gegenüber nicht das gleiche Interesse und Absichten hat, weshalb gute Kommunikation wichtig ist, um Missverständnisse zu vermeiden. Für Sextreffen ist es daher besser, solche Menschen zu finden und zu treffen, die die gleichen Interessen teilen. So wird auch die Casual Dating-Erfahrung viel authentischer, ethisch einwandfrei und freundlicher.
  • Klare Grundregeln festlegen: Damit es beim Casual Dating beim Spaß bleibt, sollten Sie gemeinsam mit Ihrem Date einige Grundregeln festlegen. Dabei werden Grenzen festgelegt, sowohl Ihre als auch Ihres Gegenübers. Und diese dürfen nie überschritten werden, da sie ansonsten eine gesunde Casual Dating Beziehung gefährden könnten.
  • Kein „Ghosting“ betreiben: Obwohl Casual für ungezwungene Dates steht, bedeutet es nicht automatisch, dass eine solche Beziehung völlig unbedeutend ist. Und Ghosting (wenn Sie sich auf einmal nicht mehr bei Ihrem Casual Date melden) ist hier genauso wie bei ernsthaften Dates nicht höflich. Solches Verhalten kann nur ein schlechtes Licht auf Sie werfen und weist auf negative Persönlichkeitsmerkmale wie Narzissmus hin. Demnach sollten Sie auch bei Casual Dating höflich sein, wenn Sie eine solche Beziehung mit einer Person beenden wollen und nicht einfach verschwinden, auch wenn Casual Dates ungezwungen sind.
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Damit ein Casual Date zum richtigen Spaß wird und es so auch bleibt, spielen Kommunikation und Ehrlichkeit eine wichtige Rolle. So gibt es keine falschen Erwartungen und es wird auch niemand verletzt.

Nicht über das hinausgehen, was bei Casual Dating erwartet wird

Die Motive für einen Gelegenheitssex sind je nach Geschlecht unterschiedlich1Was it Good for You? Gender Differences in Motives and Emotional Outcomes Following Casual Sex – https://link.springer.com/article/10.1007/s12119-022-09946-w – abgerufen am 25.12.2022 und reichen von gesellschaftlichen Faktoren über unbefriedigende Beziehung bis hin zu Erreichen positiver Emotionen und Rachesex.

Eine der größten Fallstricken von Casual Dating ist jedoch, dass es einfach ist, sich an Verhaltensweisen und Gewohnheiten zu beteiligen, die sich nur für feste Beziehungen eignen. Daher sollten Sie sich nicht wie in einer festen Beziehung verhalten, während Sie gleichzeitig zu Casual Dating neigen. Ansonsten kann es dazu kommen, dass Sie und/oder Ihr Casual Date emotional verletzt werden.

Daher sollte Sie im Rahmen der zweiten Casual Dating Regel Folgendes beachten:

  • Sich nicht kontrollieren lassen und keine Kompromisse eingehen: In einer ungezwungenen Beziehung wie Casual Dating geht es um stressfreien Spaß und nicht um Kompromisse, die bei einer ernsthaften Beziehung eingegangen werden müssen. Aber auch Sie selbst sollten nicht versuchen, Ihr Casual Date zu kontrollieren. Wenn Ihnen irgendwas an Ihrem aktuellen Casual Date nicht gefällt, sollten Sie das Treffen mit dieser Person sofort freundlich beenden.
  • Kein Casual Dating im eigenen Freundeskreis: Sie sollten es lieber lassen, mit einer bekannten Person in eine Casual Beziehung einzugehen. Denn Casual Dating gehört einfach nicht in den Freundeskreis, weil Sie keine Affäre mit einem Menschen brauchen, den Sie wieder treffen oder sogar regelmäßig treffen müssen. Casual Dates sollten genauso auch nicht zu Veranstaltungen mit Freunden gebracht werden.
  • Keine Gefallen tun, denn beim Casual Dating gibt es keine Schulden, Erwartungen oder Gefälligkeiten. Diese Dinge gehören einfach nicht zu einem ungezwungenen Date. Auch nicht, wenn Sie mehrere Male die gleiche Person treffen. Besonders nicht, wenn es reiner Sexpartner ist. Wenn ihr eure Absichten klar und offen miteinander kommuniziert habt, gibt es keinen Platz für die oben genannten Dinge.
  • Keine Zukunftspläne machen: Das Sprechen über die Zukunft mit Ihrem Casual Date ist ein No-Go, denn es zählt nur das Hier und Jetzt. Auch ein paar Wochen im Voraus darüber zu reden, etwas gemeinsam zu machen, bringt Sie schnell aus dem Rahmen von Casual Dating. Sie sollten sich daran halten, über ein erneutes Treffen in den nächsten 3 bis 5 Tagen zu sprechen. Sämtliche Pläne über diesen Zeitraum hinaus sind beim Casual Dating nicht zulässig, da es sich eher um ein zufälliges Arrangement handelt, welches bereits morgen vorbei sein kann.
  • Nicht zu viel Zeit miteinander verbringen: Vergessen Sie niemals, worum es sich beim Casual Dating ursprünglich handelt. Daher sollte Ihr privates und alltägliches Leben nicht zu stark mit dem Casual Date verflochten sein. Aus diesem Grund ist es ratsam, dass Sie nicht ganze Tage mit Ihrem Casual Date verbringen – und besonders nicht regelmäßig.
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Casual Dating steht für eine zwanglose Beziehung, die keinesfalls Elemente einer festen Bindung enthalten darf. Damit es funktioniert, dürfen beide Parteien nicht über die Grenzen von Casual Dating hinausgehen.

Beim Treffen auf sich selbst aufpassen

Selbst beim Casual Dating sollten Sie unabhängig bleiben und sich selbst nicht verlieren, denn psychologische Auswirkungen von Gelegenheitssex sind komplex und können sehr verschieden ausfallen2What Are the Psychological Effects of Casual Sex? – https://www.psychologytoday.com/us/blog/love-and-sex-in-the-digital-age/201506/what-are-the-psychological-effects-casual-sex – … Weiterlesen.

Bewahren Sie deshalb Ihre Individualität und bleiben Sie einfach Sie selbst. Mit Ihrer ersten Casual Dating-Erfahrung betreten Sie zwar Neuland, was zunächst einmal verwirrend und überwältigend sein kann. Deshalb sollten Sie auf jeden Fall auf sich selbst aufpassen, um von den gelegentlichen zwanglosen Treffen und/oder Sextreffen ohne Verpflichtungen nicht überrollt zu werden.

Dafür können Sie auch selbst einige persönliche Regeln aufstellen:

  • Andere Beziehungen weiterhin pflegen: Casual Dating kann ziemlich aufregend sein und großen Spaß mit sich bringen, aber Sie dürfen niemals vergessen, mit der Familie und Freunden Zeit zu verbringen. Sie sollten sich keinesfalls darauf einlassen, neue Leute rund um die Uhr kennenzulernen und für alte Bekanntschaften oder Familie keine Zeit zu haben.
  • Finden Sie auch Zeit für sich selbst: Verlieren Sie sich nicht zu sehr in zwanglosen Interaktionen und Affären und vergessen Sie nicht, etwas Zeit für sich selbst zu finden. Casual Dating soll als Ergänzung zu Ihren Hauptaktivitäten im Leben dienen – und nicht umgekehrt. Gehen Sie weiterhin Ihren Hobbys nach, entspannen Sie sich manchmal allein zu Hause und tun Sie einfach das, was Sie tun wollen. Wenn neben allen Alltagspflichten und -aktivitäten noch Zeit übrig bleibt, können Sie diese mit Ihrem Casual Date verbringen.
  • Auf die eigene Gesundheit achten: Ungezwungene Treffen und häufiger Sex mit verschiedenen Personen bringen auch einige Gefahren mit sich. Aus diesem Grund sollten Sie stets an Schutz beim Sex denken und dies niemals auf die leichte Schulter nehmen. Schließlich kennen Sie ja die Personen, die Sie treffen, nicht so gut und sollen ihnen auch nicht blind vertrauen. Es schadet auch nicht, wenn Sie sich regelmäßig auf übertragbare Krankheiten testen, um auf Nummer sicher zu gehen.
  • Casual Date abbrechen, wenn sich Gefühle entwickeln: Wenn Sie anfangen, sich in Ihr Casual Date zu verlieben, sollten Sie diese Gefühle nicht ignorieren und einfach beiseiteschieben. Wahrscheinlich werden Sie diese ganze Geschichte für die eigene Selbstachtung, Ihr Glück und Ihre Gesundheit abbrechen müssen. Erwarten Sie nicht, dass Ihr Casual Date das Gleiche für Sie empfindet, da Gefühle beim Casual Dating grundsätzlich ein No-Go sind. Reden Sie aber dennoch offen darüber und seien Sie darauf vorbereitet, dass ihr beide getrennte Wege gehen müsst. Nur in wenigsten Fällen wird aus Casual Dating eine wahre Liebe fürs Leben lang.
  • Ehrlich zu sich selbst sein: Manchmal reden sich einige Menschen selbst ein, dass sie ohne Probleme Casual Dating betreiben können, obwohl es nicht ihrer Person entspricht. Der Wunsch nach menschlicher Verbindung kann leider dazu führen, dass Sie das, was Sie wollen, einfach aus den Augen verlieren. Sie sollten Casual Dating nicht als vorübergehenden Balsam für Ihre Leidenschaft nach einer langfristigen Beziehung nutzen.

Sie sollten sich auch auf keinen Fall auf Casual Dating einlassen, wenn Sie mit Eifersucht und Besitzgier zu kämpfen haben oder sich erhoffen, dass sich aus einem Casual Date eine Liebe entwickelt. Es ist keine Schande, wenn Sie mit der Dynamik von Casual Dating nicht umgehen können. Auch nicht, wenn Sie es erst im Nachhinein feststellen. Sie müssen deshalb ehrlich zu sich selbst sein, um nicht verletzt zu werden.

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Beim Casual Dating geht es vorwiegend darum, dass sich zwei Menschen ihre Fantasien erfüllen und dabei keine Verpflichtungen eingehen. Das heißt aber nicht, dass Sie sich in eine solche Beziehung blind hineinstürzen sollen. Stattdessen sollten Sie einige persönliche Regeln aufstellen, um nicht verletzt zu werden.

Respektvoll miteinander umgehen

4 Regeln für erfolgreiches Casual Dating ohne Stress

Der Anbieter-Markt wächst kontinuierlich3Casual Dating – Europe – https://es.statista.com/outlook/dmo/eservices/dating-services/casual-dating/europe – abgerufen am 25.12.2022 weiter und die Menschen haben verschiedene Gründe, warum sie sich für ein zwangloses Date entscheiden, wie z. B.:

  • Sie können Zeit mit jemandem verbringen, ohne dabei die Beziehung zu etikettieren oder wichtige Lebensentscheidungen treffen zu müssen.
  • Sie möchten die emotionale Bindung, die eine Beziehung mit sich bringt, auf ein Minimum beschränken.
  • Sie wollen ohne den Druck einer festen Beziehung ihren Spaß haben und sexuelle Fantasien ausleben.
  • Sie kommen gerade aus einer ernsthaften Beziehung heraus und wollen keine neue Bindung eingehen, möchten aber dennoch nicht auf Sex verzichten.

Vielleicht erfordern Casual Dates nicht viel Engagement auf beiden Seiten, aber dennoch sollten Sie respektvoll mit Ihrem Gegenüber umgehen. Selbstverständlich möchten auch Sie respektvoll behandelt werden und da gibt es keinen Platz für Kompromisse.

Sie sollten sich aber bewusst sein: Beim Casual Dating treffen zwei individuelle Menschen mit einem pulsierenden Leben, Gefühlen und Gedanken aufeinander. Dabei sollten Sie niemals Ihre eigenen Grenzen überschreiten, aber auch Respektlosigkeit nicht tolerieren. Die angesprochenen Verpflichtungen einzuhalten gilt jedoch als allgemeiner Anstand.

Es ist aber genauso wichtig, dass Sie die Grenzen des anderen in Bezug auf körperliche Intimität und Sex respektieren. Dabei müssen Sie nicht zwangsläufig Sex haben und Casual Dating bedeutet auch nicht unbedingt, dass Sie ständig verschiedene Sexpartner haben müssen.

Wenn es um Casual Dating geht, sollten Sie selbst darüber entscheiden, was für eine Erfahrung Sie machen wollen. Das heißt, dass Sie selbst bestimmen, mit wie vielen Casual Dates Sie sich gleichzeitig verabreden, wie oft Sie diese Personen sehen möchten und ob Sie sich auf körperliche Intimität mit ihnen einlassen möchten.

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Gegenseitiger Respekt steht im Mittelpunkt von Casual Dating, um ungezwungenen Spaß und kein Drama zu haben.

Quellen & Verweise[+]

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